Negli ultimi decenni, gli scienziati hanno raccolto numerose prove ed evidenze che indicano che La vitamina D ha un enorme impatto sul corretto funzionamento dei sistemi muscolo-scheletrico, immunitario, nervoso e cardiovascolare . La vitamina D può essere ottenuta dall'esposizione al sole o da limitate fonti alimentari naturali. La carenza di Vitamina D, molto spesso non è solo legato all’avanzare dell’età ma possono influire diversi fattori. Le nuova abitudini che portano all'introduzione di diete basate su alimenti altamente trasformati, uno stile di vita al chiuso e l'evitare il sole hanno contribuisce notevolmente allo sviluppo della carenza globale di vitamina D. Diversi studi mostrano anche una correlazione anche tra luce blu e dispositivi mobili come, cellulari- tabel- pc etc., influisca sull’abbassare i livelli di vitamina D circolanti nel sangue.
la carenza globale di vitamina D osservata non solo ha un impatto negativo sul sistema scheletrico umano, ma facilita anche lo sviluppo e la progressione di molteplici malattie.
Negli ultimi decenni, gli scienziati hanno raccolto numerose prove ed evidenze che indicano che la carenza globale di vitamina D osservata non solo ha un impatto negativo sul sistema scheletrico umano, ma facilita anche lo sviluppo e la progressione di molteplici malattie.
A livello globale, vi è un consenso generale sul fatto che livelli di vitamina D, nel sangue inferiori a 25 nmol/l (o 10 ng/ml) si qualifichino come "carenti", ma al di là di questo non esiste attualmente una definizione standard o un accordo su "ottimale" per i livelli di vitamina D (SACN 2007 ; Cancer Research UK 2010 ).
La mancanza di consenso e definizioni tra i paesi ha dato origine a una serie di terminologia e valori associati nella letteratura per descrivere lo stato della vitamina D, inclusi i termini "carenza", "insufficienza", "adeguatezza" e "ottimale".
In ogni caso sono stati stabiliti alcune indicazioni per le diverse popolazioni.
Nel sistema immunitarioLa vitamina D nel sistema immunitario ha diverse funzioni andando per ordine promuove la rigenerazione della barriera epiteliale prima difesa contro le infezioni.Nelle #celluleimmunitarie ad esempio promuove la maturazione delle cellule immunitariee la loro capacità nella lotto contro i #patogeni aumentando la loro capacità di trovali e neutralizzarli La vitamina D, ha effetti #antimicorbici, regolando la produzione di proteine antimicrobiche (catelicidina e defensina), che uccidono direttamente i patogeni, in particolare i batteri. Ha un ruolo nell’#infiammazione poiché vitamina D riduce l'espressione di sostanze pro infiammatorie e aumenta l'espressione di sostanze antinfiammatorie. Lo stile di vita e diverse altre abitudini, pongono sempre di più le persone in uno stato di deficit come riportato sopra. Per maggiori approfondimenti:A Review of Micronutrients and the Immune System–Working in Harmony to Reduce the Risk of Infection. Adrian F. Gombart,1 Adeline Pierre,2 and Silvia Maggini,Vitamin D and Human Health Michal A. ZmijewskiVitamin D and health - The missing vitamin in humans; Szu-Wen Chang Hung-Chang Lee
Negli ultimi decenni, gli scienziati hanno raccolto numerose prove ed evidenze che indicano che la carenza globale di vitamina D osservata non solo ha un impatto negativo sul sistema scheletrico umano, ma facilita anche lo sviluppo e la progressione di molteplici malattie. E’ importante verificare i propri valori ed eventualmente integrarla sotto consigli di uno specialista #integrazioneintelligente #integrazioneconsapeve.
Nel sistema immunitario
La vitamina D nel sistema immunitario ha diverse funzioni andando per ordine promuove la rigenerazione della barriera epiteliale prima difesa contro le infezioni.
Nelle #celluleimmunitarie ad esempio promuove la maturazione delle cellule immunitarie
e la loro capacità nella lotto contro i #patogeni aumentando la loro capacità di trovali e neutralizzarli
La vitamina D, ha effetti #antimicorbici, regolando la produzione di proteine antimicrobiche (catelicidina e defensina), che uccidono direttamente i patogeni, in particolare i batteri.
Ha un ruolo nell’#infiammazione poiché vitamina D riduce l'espressione di sostanze pro infiammatorie e aumenta l'espressione di sostanze antinfiammatorie.
Lo stile di vita e diverse altre abitudini, pongono sempre di più le persone in uno stato di deficit come riportato sopra.